末っ子三男坊のブログ

皆さんは筋トレをしているでしょうか。筋トレで人生が変わるということを聞いたことがある方も多いと思います。この記事では筋トレ歴２年の私が筋トレを始めて実際に変わったこと４つ紹介し簡単にまとめていきたいと思います。 ・体力がつき、体の不調が少し...